퀘르세틴의 효능 10가지 및 주의사항, 항산화 혈압 콜레스테롤
퀘르세틴은 강력한 항산화작용과 혈압을 낮추고 콜레스테롤을 조절하는데 탁월한 효능이 있어 비만인 분들에게 특히 인기가 있는 영양소인데요. 오늘글에서는 퀘르세틴의 주요 성분과 원료, 대표적인 효능 10가지, 인체 적용 실험결과, 섭취 시 주의사항에 대해 자세히 살펴보겠습니다.1. 퀘르세틴이란?퀘르세틴(Quercetin)은 식물에서 자연적으로 발견되는 플라보노이드로, 강력한 항산화제 역할을 합니다. 주로 양파, 사과, 베리류, 녹차, 포도, 브로콜리 등 다양한 식품에서 발견됩니다. 퀘르세틴은 항염증, 항알레르기, 항바이러스 등 다양한 건강 효능으로 인해 널리 연구되고 있으며, 건강 보조제로서의 인기가 높습니다.2. 주요 성분과 원료퀘르세틴의 주요 성분과 원료는 다음과 같습니다.1. 플라보노이드: 다양한 생리활..
2024. 5. 27.
