폴리페놀 효능 10가지, 인체적용실험 결과 주의사항 항산화 항염증
폴리페놀은 강력한 항산화 및 항염증에 탁월한 효능이 있어 20대 이상 여성들에게 인기가 있는데요. 이 글에서는 폴리페놀의 주요 성분과 원료, 대표적인 효능 10가지, 인체 적용 실험 결과, 섭취 시 주의사항에 대해 자세히 살펴보겠습니다.폴리페놀이란?폴리페놀(Polyphenols)은 식물에서 자연적으로 발생하는 화합물로, 다양한 식물성 식품에 존재합니다. 주로 과일, 채소, 차, 커피, 와인 등에 풍부하게 함유되어 있으며, 강력한 항산화 작용으로 인해 세포 손상을 방지하고 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다.주요 성분과 원료폴리페놀은 다양한 식물에서 추출할 수 있습니다. 주요 원료는 다음과 같습니다.1. 과일: 포도, 베리류(블루베리, 라즈베리), 사과2. 채소: 브로콜리, 양배추, 시금치3. 음료: 녹차, ..
2024. 6. 4.
