스피루리나 효능 10가지, 성분 및 원료 주의사항 활력 면역력 항염
스피루리나는 고단백질과 비타민 B군이 많이 함유되어 있어 활력증진 및 면역력강화에 탁월한 효능이 있는데요.이 글에서는 스피루리나의 주요 성분과 원료, 대표적인 효능 10가지, 인체 적용 실험 결과, 섭취 시 주의사항에 대해 자세히 살펴보겠습니다.스피루리나란? 스피루리나(Spirulina)는 청록조류로, 주로 호수나 염수에서 자랍니다. 고대 아즈텍인들이 식용으로 사용했던 스피루리나는 오늘날에도 강력한 영양 성분과 건강 효능으로 주목받고 있습니다. 특히 단백질, 비타민, 미네랄, 항산화 물질이 풍부하여 슈퍼푸드로 불리기도 합니다.주요 성분과 원료스피루리나 보충제는 주로 다음과 같은 원료로 제조됩니다:1. 단백질: 스피루리나의 건조 중량의 약 60-70%를 차지합니다.2. 비타민 B1, B2, B3: 에너지 ..
2024. 6. 1.
