용산구 보건소 걷기운동교실 선착순 모집합니다.
걷기만 잘해도 스트레스를 해소하고 성인병을 예방하실수 있다는것을 알고계신가요?또한 근섬유내 모세혈관이 발달하여 혈액의 흐름도 좋아지고 심폐기능도 좋아진답니다.용산구 보건소에서는 걷기운동교실을 운영하며 스트레칭 및 3단보행걷기 / 바른자세걷기 / 바른자세 계산 걷기교육을 진행하고 있습니다.신청방법에 대해서 알려드리겠습니다.
내계좌한눈에.휴먼계좌통합조회하기(10초컷)
내 명의로 된 모든 계좌 모아서 한눈에 보여드립니다! 내 계좌 한눈에 서비스~ 지인에게 들어준 보험에 저축되어있는 보험금이 얼마인지? 잔고가 얼마 안돼서 안 쓰고 잊혀졌던 은행계좌에 얼마
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용산구 보건소 걷기운동교실 교육기간
9월11일부터 11월24일까지 9주 18회에 걸쳐 걷기교육과 둘레길 탐방이 있습니다.
| 교육기간 | 9월11일~11월24일 매주 화/목 |
국민연금해지환급,수령액조회(전문가)
대부분 국민연금에 가입하셨을 텐데요. 하지만 내가 얼마를 받고 언제 받을 수 있는지는 각자 상황이 다르기 때문에 알기 쉽지 않습니다. 그래서 국민연금 수령에 관한 모든 정보와 해지하는 방
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용산구 보건소 걷기운동교실 안내
용산구민 40명을 대상으로 걷기전문강사가 남산둘레길을 활용해 체계적인 걷기운동을 알려드립니다.선착순 신청마감으로 조기마감이 예상되니 서둘러 접수하시기 바랍니다.
| 교육대상 | 용산구민 40명 |
| 교육장소 | 남산둘레길 |
| 교육강사 | 걷기 전문강사 |
용산구 보건소 걷기운동교실 참가방법
아래홈페이지에서 조회후 신청하시면 됩니다.선착순 접수마감이니 지금 바로 신청하지않으면 참여불가합니다.
🚶용산구 보건소와 함께하는 ‘걷기 운동 교실’🚶♂️
너랑 나랑 함께 남산을 걸어요 같이 가을을 걸어요 용산구보건소에서는 걷기운동교실을 운영하여 스트레칭 ...
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용산구 보건소 걷기운동교실 교육일정
18회진행되는 걷기운동교실의 자세한 세부일정은 아래 표와 같습니다.
| 교육차시 | 날짜 | 시간 | 장소 | 교육내용 |
| 1회 | 9월11일~15일 | 13시30분~16시30분 | 용산구보건소 운동상담실 |
사전검사(인바디 측정) |
| 2회~17회 | 9월19일(화)~11월16(목) 매주 화/목 (주2회) |
13시 ~ 14시30분 | 남산둘레길 | 스트레칭 3단 보행걷기 바른자세 걷기 바른자세 계단 걷기 |
| 18회 | 11월20일~11월24일 | 13시30분 ~ 16시30분 | 용산구보건소 운동상담실 |
사후검사(인바디 측정) 만족도 설문조사 |
